Loại bỏ cà chua ngay nếu bị thoái hóa khớp

Mặc dù các loại thuốc và phẫu thuật có thể giúp bạn kiểm soát cơn đau và các triệu chứng thoái hóa khớp, trong đó bao gồm sưng, cứng, mệt mỏi và viêm khớp của bạn, một lối sống lành mạnh nên luôn luôn là nền tảng của điều trị thoái hóa khớp.

Thực phẩm rất quan trọng đối với thoái hóa khớp

Yoga, tập thể dục và đi bộ có thể giúp giữ cho các khớp xương của bạn hoạt động và duy trì một phạm vi tốt của chuyển động, nhưng bạn cũng có thể thay đổi chế độ ăn uống của bạn để làm giảm mức độ viêm nhiễm trong cơ thể và làm giảm triệu chứng thoái hóa khớp. Axit béo Omega-3 có thể có tác dụng chống viêm, nhưng hãy loại bỏ cà chua ngay nếu bị thoái hóa khớp, vì nó có thể làm trầm trọng thêm cơn đau của bạn.

Cà chua

Bạn có thể ăn cà chua hoặc các món từ cà chua hàng ngày, mà không hề nhận ra. Cà chua có trong rất nhiều món salad, nước sốt cà chua, salsas, nước sốt mì ống, lasagna, pizza, các món ăn Mexico, món hầm và súp. Cà chua khác với hầu hết các loại rau khác vì họ thuộc về một họ cây gọi là Nightshade hay Cà dược.

Trước khi giới thiệu các loại thuốc thường được sử dụng để chữa các bệnh thoái hóa khớp, trong năm 1970, một số nhà nghiên cứu nhận thấy một mối liên hệ giữa cà chua và triệu chứng thoái hóa khớp, theo thông tin được trình bày trong một nghiên cứu được công bố vào năm 1993 trong “Tạp chí Thần kinh và phẫu thuật chỉnh hình”

Cà chua chỉ làm bệnh thoái hóa khớp tệ đi

Mối liên hệ giữa cà chua và bệnh thoái hóa khớp

Thoái hóa khớp là tình trạng sụn, đệm khớp bị hao mòn, viêm nhiễm qua nhiều thời gian hoạt động. Và các loại rau như cà chua có chứa một số hợp chất có thể làm tăng thêm các triệu chứng thoái hóa khớp, gây ra sưng và đau khớp hơn.

Một nghiên cứu được xuất bản vào năm 1993 trong “Tạp chí Thần kinh và phẫu thuật chỉnh hình” cho thấy rằng loại bỏ tất cả các loại rau thuộc họ Cà dược, bao gồm cà chua, khỏi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp làm giảm đáng kể các triệu chứng thoái hóa khớp.

Loại bỏ cà chua nếu bị thoái hóa khớp

Với chế độ ăn uống, không có một chế độ nào mà dành cho tất cả mọi người. Bạn cần phải xác định là cà chua tham gia vào làm trầm trọng thêm các triệu chứng thoái hóa khớp. Một chế độ ăn uống không cà chua sẽ cho phép bạn tiến hành các thử nghiệm để tìm ra chế độ ăn uống tốt nhất với bạn.

Tất cả bạn phải làm là loại bỏ cà chua nếu bị thoái hóa khớp. Chú ý tới cả thành phần món ăn để tránh tất cả các dấu vết của cà chua. Sau chế độ ăn không cà chua tốn khoảng bốn đến tám tuần là đủ để giúp bạn quyết định loại bỏ cà chua cải thiện tình trạng thoái hóa khớp.

Loại bỏ các rau củ họ Cà dược hay Nightshade

Loại bỏ cả các loại Cà dược khác

Nếu chế độ ăn uống của bạn loại bỏ không dẫn đến những cải tiến đáng kể hoặc chỉ một phần cải thiện chứng thoái hóa khớp của bạn, các triệu chứng của bạn có thể là kết quả của các cây họ Cà dược khác có trong chế độ ăn uống của bạn. Khoai tây, ớt, cà tím, ớt bột, nước sốt Tabasco và dâu thuộc cùng một họ cây Cà dược và cũng có thể gây ra viêm.

Hãy thử một chế độ ăn uống loại bỏ cà chua và tất cả các cây họ cà dược khỏi chế độ ăn uống của bạn cùng một lúc là một yếu tố cải thiện các triệu chứng thoái hóa khớp.

Bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm Tọa Cốt Thống giúp hỗ trợ quá trình điều trị thoái hóa khớp hiệu quả mà không gây tác dụng phụ, ngược lại còn giúp bồi bổ những bộ phận khác trên cơ thể.