Cách làm sạch cao răng với sữa chua

Nếu bạn đang gặp rắc rối với cao răng, thì hãy thử dùng sữa chua theo cách sau.

Sữa chua chứa lượng canxi photpho dồi dào, giúp làm sạch lớp men răng bên ngoài và loại bỏ những mảng bám, cao răng, ố vàng nhanh chóng. Kiên trì áp dụng, bạn sẽ có được hàm răng sáng bóng, chắc khỏe. Không những thế, sữa chua có mùi thơm rất dễ chịu, vì thế chà răng bằng sữa chua còn giúp hơi thở thơm mát và dễ chịu nữa.

Tất cả những gì bạn cần chuẩn bị đơn giản chỉ là một thìa sữa chua không đường và bàn chải đánh răng lông mềm. Bạn lấy sữa chua cho vào bàn chải rồi nhẹ nhàng chà lên răng mỗi ngày 2 lần, liên tục trong vòng 2 tuần đến 1 tháng. Tùy thuộc vào tình trạng cao răng của từng người màkết quảsẽ có sự chuyển biến rõ rệt.

Ngừa cao răng tại nhà
Một ngày chải răng 2 lần: sáng và tối trước khi đi ngủ, đánh răng buổi sáng để đảm bảo sạch răng và khoang miệng trong suốt cả ngày, còn đánh răng buổi tối để không cho vi khuẩn nhân lên sau một ngày.

Bạn nên dùng các loại kem đánh đánh răng có fluoride, nên súc miệng bằngnước muốipha loãng hoặc các dung dịch súc miệng chuyên dụng đều đặn 2 lần/ngày.

Khuyên bạn nên sử dụng chỉ tơ nha khoa ( các bạn có thể mua tại bất kỳ cơ sở y tế, phòng khám hay hiệu thuốc tư nhân nào) để làm sạch khe răng, vừa cótác dụnglàm sạch, vừa cótác dụngbảo vệ răng bạn. Không nên dùng tăm tre để xỉa răng.

Tác hại của việc không lau mồ hôi

Thời tiết nóng bức, vận động nhiều khiến cho da tiết ra nhiều mồ hôi để điều hòa lại nhiệt độ cơ thể. Nếu ta không lau mồ hôi thì khi khô mồ hôi sẽ tích tụ lại trên quần áo và dễ dẫn đến những vấn đề sau

Ngứa da

Quá nhiều mồ hôi trên cơ thể sẽ gây kích ứng da. Nó sẽ dẫn đến nổi ban da hoặc đau ngứa. Nếu không lau mồ hôi, vi khuẩn và nấm từ bầu khí quyển sẽ tiếp xúc với nó gây ra dị ứng da.

Nổi mụn

Nếu mặc quần áo bẩn quá lâu, nhiều bụi sẽ tích tụ trên da. Điều này sẽ làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Sự tắc nghẽn của các lỗ chân lông là một trong những nguyên nhân thường gặp nhất của sự bùng phát mụn trứng cá.

Nhiễm trùng

Nếu không loại bỏ quần và quần lót quá chặt hoặc có mồ hôi, rất có thể là bạn sẽ bị nhiễm nấm. Nó thường ảnh hưởng đến háng và đùi. Ở nữ giới, cũng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng âm đạo. Mặc đồ lót rộng và thoáng khí sẽ giúp bạn tránh được vấn đề này.

Nấm men

Môi trường ẩm ướt và ấm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho nấm men sinh sống, nó sẽ nhân lên. Điều này sẽ khiến da đau ngứa

“Chân của vận động viên”

Đây là một bệnh nhiễm nấm, thường ảnh hưởng đến ngón chân hoặc trên bàn chân. Nếu mang giày ướt và mồ hôi mà không lau mồ hôi, bạn đang thúc đẩy sự phát triển của nấm. Điều này sẽ dẫn đến nhiễm trùng thường được gọi là "chân của vận động viên".

Không làm mát phòng ngủ trong thời tiết nóng bức khiến chúng ta dễ đổ mồ hôi khi ngủ. Nhưng nếu thời tiết mát mẻ mà vẫn thường chảy mồ hôi quá mức, thì cần lưu ý tới sức khỏe.

Mùi cơ thể

Mồ hôi dư thừa trong cơ thể sẽ cung cấp cho vi khuẩn một môi trường ấm áp và ẩm ướt. Sự phân hủy vi khuẩn từ mồ hôi sẽ dẫn đến mùi cơ thể nặng hơn. Cường độ của mùi hôi thối này sẽ thay đổi từ người này sang người khác.

Vì vậy, lau mồ hôi và giữ cho các vùng cơ thể khô là cách giúp giữ vệ sinh cho sức khỏe tổng thể. Ngoài quan điểm về sức khỏe, nó còn ảnh hưởng đến toàn bộ diện mạo và tính cách của bạn. Nếu bạn cảm thấy đang trải qua tình trạng đổ mồ hôi bất thường, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để loại trừ những lý do sức khỏe bất thường.

Dầu dừa: kem chống nắng an toàn và lành tính với làn da

Thêm một công dụng nữa của dầu dừa khiến cho loại nguyên liệu này luôn được ưa thích trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da: đó là chống nắng và dưỡng ẩm suốt mùa hè.

Dầu dừa có tác dụng chống nắng không thua kém các loại kem chống nắng trên thị trường. Vậy tại sao không dùng dầu dừa để chống nắng vừa an toàn vừa tiết kiệm chi phí? 

Lý do bạn nên dùng dầu dừa để chống nắng Bạn luôn băn khoăn tìm câu trả lời cho câu hỏi dầu dừa có chống nắng không? Vậy thì câu trả lời ở đây là có nhé. 

Dầu dừa chống nắng là kem chống nắng đến từ thiên nhiên. Nó ngăn chặn khoảng 20% tia cực tím khi bạn bôi lên người. Mặc dù khả năng chống nắng của nó thấp hơn so với các loại kem chống nắng hóa học khác, nhưng chúng vẫn được ưa chuộng vì bảo vệ tốt cho những làn da mẫn cảm, và không có hóa chất gây hại cho da ngay cả bạn sử dụng nhiều. Bạn cũng biết ánh nắng cũng rất có lợi cho sức khoẻ, chúng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Vì vậy cách chống nắng bằng dầu dừa là một trong những cách hiệu quả nhất. Đó chính là lý do chúng ta nên chọn dầu dừa là cách chống nắng đơn giản cho da. 

Cách chống nắng với dầu dừa Bên cạnh đó, một tác dụng khác của dầu dừa đối với làn da đó chính là khả năng dưỡng, cung cấp độ ẩm và dưỡng chất cho da, ngăn ngừa cháy nắng. Hơn nữa, một sản phẩm có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên như dầu dừa thật sự khiến người sử dụng cảm thấy yên tâm về sự an toàn khi sử dụng. Để chống nắng bằng dầu dừa, bạn có thể áp dụng theo hay cách đơn giản sau: Chống nắng hiệu quả với dầu dừa 

– Đối với dầu dừa nguyên chất dạng lỏng (dầu dừa bảo quản ở nhiệt độ thường), bạn có thể cho chúng vào bình xịt, xịt trực tiếp lên da nhé. Nếu không có bình xịt, có thể bôi đều lên da, vùng tiếp xúc với ánh nắng. 

– Đối với dầu dừa dạng cứng, bạn chỉ cần lấy một thìa dầu dừa, bôi trực tiếp lên da là được. Lưu ý rằng, bạn nên bôi dầu dừa sau 2 giờ sử dụng để có được hiệu quả tốt nhất 

Trên đây là cách chống nắng với dầu dừa vô cùng hiệu quả. Bạn hãy thường xuyên sử dụng dầu dừa để giúp bảo vệ làn da tránh các tia từ ánh nắng. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp với kem chống nắng để bảo vệ làn da toàn diện trước ánh nắng mặt trời. Hãy lựa chọn loại kem chống nắng nào tốt nhất dành cho làn da của bạn nhé.