Trị chóng mặt hiệu quả tại nhà không cần phải uống thuốc

Chóng mặt không phải là căn bệnh gì xa lạ với chúng ta. Chóng mặt khiến đầu óc mệt mỏi, khó chịu, gây ảo giác và dễ dẫn đến buồn nôn. Bên cạnh việc dùng thuốc cũng có một vài cách giúp chữa chóng mặt hiệu quả.

Ðể điều trị, cần phối hợp nhiều phương pháp. Sau đây là một số phương pháp không dùng thuốc.

1. Day ấn huyệt

Hằng ngày dùng ngón tay trỏ hoặc giữa tự day ấn các huyệt như ấn đường, hợp cốc, thần đình, bách hội, nội quan, túc tam lý, phong trì, tam âm giao... Nên day ấn cả hai bên ngày một vài lần mỗi huyệt 5 - 10 phút. Tác dụng: khai khiếu, định thần chí, kiện tỳ, thanh hỏa, hóa đàm...

2. Tự xoa bóp

Xoa trán: dùng 3 ngón tay trỏ giữa và áp úp chụm lại xoa toàn bộ trán qua lại 20-30 lần, sau đó xoa miết, bóp dọc hai bên cung lông mày. Công dụng: điều hòa khí huyết thanh can giáng hỏa, định thần, trị chứng đau đầu chóng mặt buồn ói...

Xoa sau gáy: Dùng cả bàn tay úp lại xoa dọc lên xuống hai bên sau gáy 20-30 lần. Công dụng: thư cơ, thanh can giáng hỏa an thần, tăng cường máu lên não.

Xoa hai ổ mắt: úp hai bàn tay, lấy hai ngón tay trỏ và giữa xoa vòng quanh mắt theo chiều kim đồng hồ (không đè mạnh vào mắt) mỗi lần 20-30 vòng. Công dụng: làm cho mắt tinh, định thần, khai thông khí huyết tăng cường máu lên não...

Xoa đỉnh đầu: dùng 3 ngón tay trỏ giữa kế út, úp lại ngón giữa để chính giữa đỉnh đầu (huyệt bách hội) hai ngón kế là huyệt tứ thần thông, day ấn ngang dọc như hình dấu cộng mà huyệt bách hội làm chính giữa. Ngày day ấn vài lần, mỗi lần 5-10 phút. Tác dụng: khai khiếu, bình can tức phong, thanh thần chí... Trị đau đầu tai ù, mắt hoa, hồi hộp, mất ngủ...

3. Xoa và đánh trống mang tai

Dùng 2 ngón tay trỏ và giữa, ngón giữa để trước tai, ngón trỏ để sau tai xoa miết lên xuống ở các huyệt trước và sau tai 20-30 lần và sau xoa đều những huyệt xung quanh vành tai 20-30 lần. Tiếp đó, lấy 2 lòng bàn tay úp lên hai tai ấn 5-10 lần nghe như đánh trống trong tai, sau dùng 2 ngón tay trở và giữa bật mạnh sau óc nghe có tiếng bùm bùm sau tai 5-10 lần. Công dụng: trị ù tai, tai điếc, đau đầu chóng mặt...

Những phương pháp này các bạn nên áp dụng nếu bệnh nhân bị nhẹ. Giúp bệnh nhân không còn bị chóng mặt và quay lại chế độ sinh hoạt bình thường. Tuy nhiên, nếu cảm thấy bệnh không thuyên giảm thì nên tới bác sĩ đễ biết bệnh và có cách chữa trị phù hợp nhất. Chúc các bạn có một sức khỏe thật tốt.